Introvideoer
Videoer for at afprøve Knæeksperten

I de følgende videoer vil du få vejledning i hvordan du kan komme i gang med lindring af dine smerter i knæet. Øvelserne du ser her, skal typisk foretages i en uges tid, gerne flere gange dagligt. Hvis der er en lindring i knæet, så vil det være meget relevant at gå videre i et forløb, men da der kun er tale om en intro til det, kan det være svært at bedømme fra start.

God fornøjelse med øvelserne.